Descubre el potencial
de tu silencio interior
(H)ola Caracola es una formación para tu bienestar personal y profesional a través de una Pedagogía del Silencio
Pilar Ruiz
Vanessa Guerra
Charlotte Lecharlier
Paula Requeijo
Escritura creativa y silencio
Lenguaje corporal y silencio
Psicología humanista y silencio
Adriana Grimaldo
Angélica Sátiro
Imaginación y silencio
Intuición y silencio
Espacio y silencio
Lucía Terol
Santiago Beruete
Filosofía y silencio
Voz y silencio
Ocho profesionales relevantes unidos en una propuesta innovadora:
explorar el silencio desde múltiples perspectivas
Viviana Figueroa
Eva Domingo
Dos facilitadoras que te acompañan y guían en todas las sesiones
A través de un proceso de (auto)conocimiento, adquirirás estrategias y competencias para vivir una vida más plena
Escritura creativa, lenguaje corporal, psicología humanista, voz, imaginación,
intuición, espacio y filosofía
Facilitadora
Facilitadora
Apúntate a una SESIÓN ESPECIAL
el 25 de Febrero de 2026
a las 18hs (hora España)
Online, en directo, sesión práctica,
en grupo reducido (máximo 40 plazas)
Voz y silencio
con Paula Requeijo
Paula Requeijo
Es tu espacio de trabajo personal. Un cuaderno físico, en papel y con hojas blancas, que utilizarás en las sesiones.
Lo usarás como cuaderno de bitácora. En (H)ola Caracola escribir a mano, garabatear, dibujar, tachar... se convierten en recurso para registrar tu proceso.
Cuaderno de Arena
Sesiones prácticas:
Dinámicas activas con las personas expertas para aprender sobre la disciplina del mes
Diálogo para entrenar la escucha atenta, construir conocimiento colectivo y favorecer la convivencia
Estimulación del pensamiento crítico, creativo y ético
Escritura reflexiva en el Cuaderno de Arena, como herramienta de autoconocimiento
Prácticas de silencio orientadas a la atención plena y la regulación emocional
Interacción con la persona experta, para profundizar y resolver dudas
RESERVA TU PLAZA
SESIÓN ESPECIAL con Paula Requeijo
25 de Febrero 2026:
Voz y silencio
Precio
25€
Miércoles 25 de Febrero
Sesión Zoom de 18:00 a 20:00 (hora España)
Plazas limitadas
Escribe para reservar tu plaza hasta el viernes 13 de febrero: equipoinide@gmail.com
